Άρθρα

Τεχνικά:
Γραφική απεικόνιση του φάλτσου και της συμπεριφοράς της μπάλας
Close-to-table backhand fast loop
Ασκήσεις 1
«Πόδια» Θεωρία και ασκήσεις
Πρόγραμμα ασκήσεων με ρομπότ
 FUNDAMENTAL TABLE TENNIS GEOMETRY
The Importance Of Good Ball Placement
Identification of Anaerobic Threshold during dynamic exercise
Finding your maximum aerobic heart rate
Anaerobic or Lactate Threshold Training
 
Διατροφή:
Αθλητισμός και Διατροφή
Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου (για αθλητές και όχι μόνο)
Πλάνο Αγώνα: Τί θα φάμε και Τί θα πιούμε (σύνοψη)
Σίδηρος: 10+1 στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε
Αθλητικά ποτά αλήθεια ή μύθος
Τα αθλητικά ποτά
Αθλητικά ποτά και διάβρωση των δοντιών
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα αναψυκτικά τύπου cola
Αθλητικά και Ενεργειακά ποτά για Παιδιά και Εφήβους: είναι κατάλληλα;
Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών: Πόσο;
Διατροφή αθλητών
Διατροφή και ντόπινγκ
Οδηγός καταναλωτών κατά των μεταλαγμένων απο την Greenpeace σε μορφή pdf.
Ζάχαρη η «ένοχη» απόλαυση
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε
OLYMPIC NUTRITION

Αθλητική διατροφή χωρίς περιττά έξοδα

 
 
Ιατρικά:
ΛΕΞΙΚΟ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΗΣ
Αθλητισμός και τραυματισμοί: Ορθοπεδικές απαντήσεις από ειδικούς
Επικονδυλίτιδα (tennis elbow)
Σπονδυλόλυση – Σπονδυλολίσθηση
Σπονδυλόλυση
Συχνότερα προβλήματα οσφυϊκής μοίρας αθλητών
Διάστρεμμα γενικά
Διάστρεμμα αποκατάσταση
Αθλητικοί τραυματισμοί
Σύνδρομο επιγονοπιδομηριαίου πόνου
Τράβηγμα ή θλάση τετρακεφάλου μυός
Αίτια πόνου στην περιοχή του γόνατος
Μυϊκές Θλάσεις
Τυποι μυικού πόνου 
Που επιδρούν οι σπόνδυλοι στο σώμα
Αυχενικό σύνδρομο και αντιμετώπιση
Ώμος Αθλητή
Παθολογία ώμου
Αστάθεια ώμου 1
Αστάθεια ώμου (2)
Εξάρθρημα ώμου
Εξάρθρημα ώμου – Shoulder Dislocation
Πρώτο τραυματικό εξάρθρημα του ώμου
Ρήξη στροφικού πετάλου (rotator cuff tear)
Περιαρθρίτιδα ώμου – Shoulder periatrhitis
Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου – Tear of the anterior cruciate ligament – ACL
Σύνδρομο κοιλιακών/προσαγωγών – Groin Pain in Athletes – Athletic Pubalgia
Πως Να Κάθεστε Με Σωστή Στάση Σώματος
Clinical Tests for Shoulder
 
 
 
Φυσικοθεραπείες:
Προστατέψτε τους ώμους με 3 απαραίτητες ασκήσεις
Ασκήσεις ενδυνάμωσης
Περιαρθρίτιδα ώμου
Επωδυνος ωμος
Εξάρθρημα ‘Ωμου – Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση
Αρχείο ασκήσεων
Προθέρμανση & αποθεραπεία
Χειροπρακτική
 
 
Ψυχολογία:
Ανταγωνιστικός αθλητισμός και ψυχολογική υγεία των παιδειών
Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό 

Αθλητισμός, παιχνίδια σπορ για τα παιδιά και γονείςΝέοι και αθλητισμός, σχέση ζωής και ανταμοιβήςΗ ψυχολογία των αθλητών πριν από σημαντικούς αγώνεςΜάθετε τα παιδιά σας να έχουν ψυχολογία νικητήΔεν ακούει κανέναν; Χρησιμοποιείστε τη μέθοδο «Γκάντι»Μάθετε τους κανόνες της τιμωρίας και ανακαλύψτε τα όρια του παιδιού σαςΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

Γενικά:
Αφίσα της ΕΦΟΕΠΑ για τα παιδιά
 Κανονισμός «παιδιάς» επιτραπέζιας αντισφαίρισης
Αγγλικοί όροι του πινγκ πονγκ
 Παιδικός ανταγωνισμός (στα Αγγλικά)
 Άρθρο εφημερίδας Καθημερινή για το Πινγκ Πονγκ
MY ROAD TO TABLE TENNIS
THE SECRETS OF CHINESE TABLE TENNIS
Το Παιδικό Παπούτσι
 
 
 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: