ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ-ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ

Στη τελική φάση του Πανελλήνιου πρωταθλήματος παγκορασίδων  πέρασε η ομάδα του Γ.Σ.ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ στην επιτραπέζια αντισφαίριση .

Η ομάδα του ΑΡΗ  ΒΟΥΛΑΣ αποτελούμενη από τις  αθλήτριες  ΦΙΣΕΡ ΕΛΛΗ (No.1 στην Πανελλήνια  κατάταξη ) και ΠΕΧΛΙΒΑΝΙΔΗ ΦΟΙΒΗ (Νο. 5  στην Πανελλήνια κατάταξη)είναι και  το μεγάλο φαβορί για την κατάκτηση του πρωταθλήματος το οποίο πρόκειται να  διεξαχθεί στις 22και 23 Ιουνίου 2013.

Υπενθυμίζουμε  ότι  τα τέσσερα τελευταία χρόνια το  Πινγκ-Πονγκ Βούλας ,κατέκτησε  3 φορές το Πανελλήνιο πρωτάθλημα  Παγκορασίδων και την μία χρονιά κατέκτησε τη δεύτερη θέση.

Στην τελική φάση των ατομικών πέρασαν βέβαια και οι δύο  παραπάνω αθλήτριες του Γ.Σ.ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ.

Συνολικά οι Βούλα συμμετείχε στην προκριματική φάση με 9 αθλητές και αθλήτριες από τις ακαδημίες των συλλόγων που με την εμφάνιση τους  άφησαν αρκετές ελπίδες και μελλοντικές  διακρίσεις στην κατηγορία Παμπαίδων –Παγκορασίδων.  

ΣΤΗΝ ΤΕΛΙΚΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ Γ.Σ. ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ

Από τις 17 ομάδες της Αττικής που λάβανε μέρος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων , προκριθήκανε οι 6 για την τελική του φάση.
Μεταξύ των 6 αυτών ομάδων και ο Γ.Σ. ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ. Την ομάδα πινγκ-πονκ του ΑΡΗ ΒΟΥΛΑΣ αποτελούσαν οι αθλήτριες:
ΠΑΤΕΡΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ (Νο 3 Στην Ελλάδα στις κορασίδες)
ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΑ (Νο 11)
ΙΣΑΜΠΑΛΟΓΛΟΥ ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ (Νο13)
ΠΕΧΛΙΒΑΝΙΔΗ ΦΟΙΒΗ (Νο 34 στις κορασίδες και Νο 5 στις παγκορασίδες)
ΦΙΣΕΡ ΕΛΛΗ (Νο 6 στις κορασίδες και Νο 1 στις παγκορασίδες)
Η τελική φάση του Πανελληνίου αυτού πρωταθλήματος πρόκειται να διεξαχθεί στις 10-12 Μαίου.
Εκτός από την πρόκριση της ομάδας , στην τελική φάση προκριθήκανε και στα ατομικά οι αθλήτριες ΠΑΤΕΡΑΚΗ , ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ , ΙΣΑΜΠΑΛΟΓΛΟΥ ΚΑΙ ΦΙΣΕΡ.
Η μεγάλη άτυχη των αγώνων υπήρξε η μικρή ΠΕΧΛΙΒΑΝΙΔΗ ΦΟΙΒΗ η οποία ύστερα από 3 συνεχόμενες νίκες , στο τέταρτο και καθοριστικό αγώνα της για την πρόκριση έχασε με 3-2 σετ , όταν μάλιστα προηγείτο με 2-0.
Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποιήθηκε και στους παίδες ο ΝΙΚΟΣ ΓΕΝΕΡΑΛΗΣ (Νο 25 στην Ελλάδα ) ο οποίος ξεπέρασε όλα τα εμπόδια και πέρασε θριαμβευτικά στην τελική φάση.

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΡΑΠΕΖΙΑ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ

Ξεκίνησε και η πρώτη αγωνιστική για τον 2ο γύρο των πρωταθλημάτων κατηγοριών και οι ομάδες του Δήμου μας συνεχίζουν την προσπάθειά τους για νέες διακρίσεις.
Στη Β! Εθνική κατηγορία ανδρών η ομάδα του ΑΣ φΙΛΟΝΙΚΗ έχασε με 4-3 από τον ΑΡΗ ΝΙΚΑΙΑΣ και κέρδισε με 4-1 την ΦΕΣ ΚΑΝΤΖΑ.
Για την ίδια Εθνική κατηγορία γυναικών η ομάδα του ΓΣ ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ κέρδισε με 4-0 τον ΠΑΛΑΣΚΑ και επίσης με 4-0 τον ΑΟ ΑΡΗΣ 2006, οποίος κέρδισε με 4-2 τον ΑΟ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ.
Για την Β! κατηγορία Αττικής ανδρών ο ΑΟ ΑΡΗΣ 2006 κέρδισε τον ΑΟ ΝΕΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ με 4-1 και τον ΤΕΛΑΜΩΝΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ με 4-0.
Τέλος, για το πρωτάθλημα Α! κατηγορίας Αττικής γυναικών η ομάδα του ΑΣ ΦΙΛΟΝΙΚΗ κέρδισε με 4-0 το ΑΚ ΖΩΓΡΑΦΟΥ

ΚΑΜΦΘΗΚΕ ΣΤΟ ΝΤΕΡΜΠΙ ΚΟΡΥΦΗΣ ΤΗΣ Α2 ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ Ο ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ

Ο Ολυμπιακός απέκτησε το προβάδισμα στο κυνήγι της πρωτιάς και της ανόδου απ’ ευθείας στην Α1 Εθνική κατηγορία Ανδρών στην επιτραπέζια αντισφαίριση.
Στο μεγάλο ντέρμπι με το συγκάτοικό του στην πρώτη θέση ΑΡΗ ΒΟΥΛΑΣ πήρε τη νίκη με 4-3 και έμεινε μόνος πρώτος στη βαθμολογία με την ολοκλήρωση του 1ου γύρου του πρωταθλήματος.
Το παιγνίδι κορυφής είχε σασπένς, πάθος και ανατροπές που κράτησαν το ενδιαφέρον των φιλάθλων μέχρι τον τελευταίο πόντο.
Ο Άρης βρέθηκε να χάνει με 1-0 στο πρώτο παιχνίδι στη συνέχεια έφτασε να κερδίζει με 2-1, μετά να χάνει με 3-2, να ισοφαρίζει με 3-3 και αναπάντεχα να χάνει το τελευταίο παιχνίδι.
Η συνάντηση των δυο ομάδων στο 2ο γύρο θα είναι κατά πάσα πιθανότητα η καθοριστική για την κατάκτηση του πρωταθλήματος.
Στους άλλους αγώνες ο ΑΡΗΣ κέρδισε με 4-1 τον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ και με το ίδιο σκορ τον ΠΟΣΕΙΔΩΝΑ ΛΟΥΤΡΑΚΙΟΥ.
Αναλυτικά τα αποτελέσματα για τις άλλες κατηγορίες:
Β! ΕΘΝΙΚΗ ΑΝΔΡΩΝ
ΑΣ ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ – ΑΟ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ 4-1
ΑΟ ΑΝΘΟΥΠΟΛΗΣ – ΑΣ ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ 0-4
Β! ΕΘΝΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΓΣ ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ – ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ 4-1
ΑΟ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ – ΓΣ ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ 1-4
ΑΟ ΑΡΗΣ 2006 – ΑΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ 0-4
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ – ΑΟ ΑΡΗΣ 2006 4-1
Α! ΑΤΤΙΚΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΑΣ ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ – ΑΦΟΑΝ 4-0
ΑΟ ΝΕΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ – ΑΣ ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ 0-4
Β! ΑΤΤΙΚΗΣ ΑΝΔΡΩΝ
ΑΟ ΑΡΗΣ 2006 – ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΛΗΣ 4-0
ΑΟ ΔΙΟΝΥΣΟΥ – ΑΟ ΑΡΗΣ 2006 4-2

11/12/2012 Εορταστική ατμόσφαιρα στους τελικούς του Κυπέλλου Αττικής …

KYPELLO%20ATTIKHS%202012_1

KYPELLO%20ATTIKHS%202012_2

KYPELLO%20ATTIKHS%202012_3

KYPELLO%20ATTIKHS%202012_4

Σε εορταστική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκαν την περασμένη Κυριακή οι τελικοί αγώνες του Κυπέλλου Αττικής. Η παρουσία δεκάδων φίλων του αθλήματος στην αίθουσα της Βούλας και οι συναρπαστικές συναντήσεις για τον τελικό, μεταξύ του ΑΚΤΩΡΑ και του ΠΑΝΘΕΟ, αλλά και για τον μικρό τελικό μεταξύ των ομάδων ΚΑΤΑΛΥΤΕΣ και ΓΛΥΦΑΔΑΣ, χρωμάτισαν το αθλητικό Κυριακάτικο βράδυ.

Η ομάδα του ΑΚΤΩΡΑ κατέκτησε το Κύπελλο, νικώντας στον τελικό το ΠΑΝΘΕΟ με 4-3. Η παρουσία των δύο πρώην πρωταθλητών Ελλάδας του απλού ανδρών, Χρήστου Λάμη για τον ΑΚΤΩΡΑ και Ιωάννη Κορδούτη για το ΠΑΝΘΕΟ, κράτησε το ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τους φιλάθλους.

Οι κυπελλούχοι είχαν στην τριάδα τους και τους Σγουρόπουλο, Χολή, με τη σύνθεση της ομάδας να τη συμπληρώνουν οι Κανέλλος και Κατσιβέλης, ενώ το ΠΑΝΘΕΟ είχε τους Κερίμη, Γιαλούρη, Kruczynski και Θεοδώρου.

Αναλυτικά οι αγώνες (επιλέγοντας το σκορ παρακολουθήστε τον αγώνα) :

ΚΟΡΔΟΥΤΗΣ – ΣΓΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ, 3-0

ΓΙΑΛΟΥΡΗΣ – ΛΑΜΗΣ, 0-3

ΚΕΡΙΜΗΣ – ΧΟΛΗΣ, 1-3

ΚΟΡΔΟΥΤΗΣ/ΚΕΡΙΜΗΣ – ΛΑΜΗΣ/ ΧΟΛΗΣ, 3-1

ΚΟΡΔΟΥΤΗΣ – ΛΑΜΗΣ, 3-0

ΚΕΡΙΜΗΣ – ΣΓΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ, 1-3

KRUCZYNSKI – ΧΟΛΗΣ, 0-3

Ο μικρός τελικός που διεξήχθη ταυτόχρονα με τον τελικό, βρήκε νικήτρια την ομάδα ΚΑΤΑΛΥΤΕΣ με 4-1, με τους αθλητές Κοντόπουλο, Σταμνίδη, Γιάκα, Λιακούτση και Λαγκούση, παρά τις φιλότιμες προσπάθειες της ΓΛΥΦΑΔΑΣ με τους Τερψίδη, Δεβετζή, Παγουρτζή και Καρνέση.

Αναλυτικά οι αγώνες :

ΤΕΡΨΙΔΗΣ – ΚΟΝΤΟΠΟΥΛΟΣ, 0-3

ΔΕΒΕΤΖΗΣ – ΣΤΑΜΝΙΔΗΣ, 0-3

ΠΑΓΟΥΡΤΖΗΣ – ΓΙΑΚΑΣ, 3-0

ΤΕΡΨΙΔΗΣ/ΔΕΒΕΤΖΗΣ – ΣΤΑΜΝΙΔΗΣ/ΚΟΝΤΟΠΟΥΛΟΣ, 2-3

ΤΕΡΨΙΔΗΣ – ΣΤΑΜΝΙΔΗΣ, 0-3

Ο Π.Ο.Φ.Επ.Α. οργάνωσε με κάθε επισημότητα τους τελικούς και οι φωτογραφικές μηχανές και κάμερες κατέγραψαν εκπληκτικούς πόντους και από τους δύο αγώνες. Μετά τις απονομές ακολούθησε μικρή δεξίωση και έγινε ανταλλαγή ευχών για τις γιορτές που έρχονται.

Η καθιστική ζωή σκοτώνει…αλλά …το αντίδοτο είναι η κίνηση

Η καθιστική ζωή σκοτώνει…αλλά …το αντίδοτο είναι η κίνηση
σας αντιγράφω από »τα νέα»

Του καθηγητή Δημήτρη Κρεμαστινού
Είναι πράγματι εντυπωσιακό να πληροφορείται κάποιος από τα εγκυρότερα ιατρικά περιοδικά, όπως π.χ. είναι το «Lancet», ότι μόλις ένας στους τρεις ανθρώπους καταφέρνει να κινείται περισσότερο από δυόμισι ώρες την εβδομάδα. Το όριο των δυόμισι ωρών κινητικότητας θεωρείται το μέτρο της φυσιολογικής κινητικότητας για κάθε άνθρωπο.
Πρόσφατα στο πιο έγκυρο και σοβαρό καρδιολογικό περιοδικό παγκοσμίως, το «Circulation», δημοσιεύθηκε μια μελέτη βάσει της οποίας όλοι οι φλεγμονώδεις δείκτες είναι αυξημένοι σε εκείνους που κάνουν καθιστική ζωή, γεγονός που μεταφράζεται σε τάση εκδήλωσης σοβαρών καρδιαγγειοπαθειών.

Oι φλεγμονώδεις δείκτες και ιδιαίτερα η C αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP) αυξάνονται όταν η αθηρωματική πλάκα φλεγμαίνει, οπότε αρχίζει η αποσταθεροποίησή της και τελικά η ρήξη της (σπάσιμο). Αξίζει να τονισθεί ότι η άσκηση, ακόμη και αν αρχίσει κατά τη μέση ηλικία, μετά τα 50 χρόνια, προστατεύει την καρδιά, υποστηρίζουν όλες οι τελευταίες μελέτες.
Στο πλαίσιο της φυσιολογικής κινητικότητας εντάσσονται όχι μόνον η συστηματική γυμναστική και η άθληση, αλλά ακόμη και ασχολίες όπως οι δουλειές στον κήπο. Aντίθετα, η ακινησία ανοίγει τον ασκό του Αιόλου, από τον οποίο εκπορεύονται όλα τα δεινά που αφορούν τις καρδιαγγειοπάθειες.
Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στο «Lancet», πεντέμισι εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο χάνονται κάθε χρόνο από την καθιστική ζωή. Αριθμός εκπληκτικός, που ισοφαρίζει τους θανάτους που αποδίδονται στο κάπνισμα, στα εμφράγματα και στα εγκεφαλικά επεισόδια κάθε χρόνο. Ο αριθμός αυτός είναι ιδιαίτερα ανησυχητικός, δεδομένου ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διαπίστωνε έως τώρα ότι περίπου δυόμισι εκατομμύρια ήταν εκείνοι που χάνονταν ετησίως λόγω της καθιστικής ζωής.
Ωστόσο τι πραγματικά συμβαίνει σε κάποιον όταν έχει καθιστική ζωή; Η τεράστια συμβολή της άσκησης στη μακροβιότητα έχει σχέση με τη βιολογική της δράση.

Με την άσκηση κινητοποιείται όλο το μυϊκό σύστημα του σώματος, με αποτέλεσμα να απελευθερώνονται ουσίες που αντιστρατεύονται τους θρομβογόνους μηχανισμούς, δηλαδή τους μηχανισμούς που προδιαθέτουν σε θρομβώσεις σε όλο το καρδιαγγειακό σύστημα (καρδιά, αρτηρίες, φλέβες).

Παράλληλα, το ενδοθήλιο, δηλαδή ο χιτώνας που καλύπτει εσωτερικά το τοίχωμα των αρτηριών, παράγει χημικές ουσίες που – πέραν της αντιθρομβολυτικής δράσης – έχουν και ιδιότητες αντιφλεγμονώδεις, οι οποίες στην πράξη αποτρέπουν τη φλεγμονή και την αύξηση του μεγέθους των αθηρωματικών πλακών που υπάρχουν στα τοιχώματα των αρτηριών και είναι η αφετηρία για τα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια.
Για όλους αυτούς τους λόγους, άλλωστε, είναι μεγάλο λάθος η συνταξιοδότηση μετά το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η πλήρης αποχή από κάθε σωματική δραστηριότητα. Η πιο απλή μορφή κινητοποίησης είναι το βάδισμα. Ο ασθενής μετά το έμφραγμα θα πρέπει να βαδίζει τουλάχιστον δύο-τρεις ώρες καθημερινά. Ενας απλός τρόπος για να μην παραμελεί την υποχρέωσή του αυτή είναι το παρκάρισμα του αυτοκινήτου σε απόσταση τουλάχιστον ενάμισι χιλιομέτρου από τον τόπο προορισμού του. Ετσι, υποχρεωτικά κάθε μέρα θα περπατά.
Η άσκηση γενικά δεν αποτελεί μόνο μορφή πρόληψης διαφόρων παθήσεων, ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου (μαστού, εντέρου), αλλά και στοιχείο θεραπείας – ακόμα και σε αρρώστους με καρδιακή ανεπάρκεια.
Τέλος, όσον αφορά τη φυσιολογική κινητοποίηση του κάθε ανθρώπου, ρόλο παίζει και η ηλικία του. Σε ηλικίες κάτω των 5 ετών συνιστάται το βάδισμα. Σε ηλικίες μεταξύ 5 και 18 ετών συνιστάται έντονη φυσική δραστηριότητα και άσκηση των μυών, ενώ σε ενηλίκους, συμπεριλαμβανομένης της τρίτης ηλικίας, συνιστάται τουλάχιστον δυόμισι ώρες βάδισμα την εβδομάδα.

Στην πρώτη θέση (μαζί με τον Ολυμπιακό ) η ανδρική ομάδα του Γ.Σ ΑΡΗΣ ΒΟΥΛΑΣ στο πρωτάθλημα της Α2 Εθνικής κατηγορίας πινγκ-πονγκ.

Συνεχίζοντας τη θαυμάσια πορεία της η ανδρική ομάδα του συλλόγου κέρδισε με 4-1 τους ΠΟΝΤΙΟΥΣ ΜΕΛΛΙΣΙΩΝ ,με 4-2 τον Α.Σ ΠΡΟΟΔΟΣ ΒΟΥΤΣΑ και με 4-0 την ΕΠ. ΑΝΤ. ΒΟΧΑΣ. Παραμένει αήττητη στην κατηγορία της για 6 συνεχόμενα παιχνίδια και βρίσκετε στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα με 12 βαθμούς.
Για τη B΄ εθνική κατηγορία η γυναικεία ομάδα του ΓΣ ΑΡΗ ΒΟΥΛΑΣ κέρδισε με 4-1 τον Α.Ο. ΔΙΟΝΥΣΟΥ και έχασε επίσης με 4-1 από την ομάδα του Α.Ο. ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ . Η ήττα αυτή είναι η πρώτη που διέκοψε τις συνεχόμενες νίκες. Τα αποτελέσματα για τις άλλες ομάδες τους Δήμου μας έχουν ως εξής:
Β! Εθνική κατηγορία ΑνδρώνΑ.Σ. ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ – Α.Ο ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ 4-2
Α.Ε. ΑΘΗΝΑ ΜΑΓΚΟΥΦΑΝΑ – Α.Σ ΦΙΛΟΝΙΚΗΣ 1-4
Β! Εθνική κατηγορία ΓυναικώνΑ.Ο. ΑΡΗΣ 2006 – Α.Ο ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2011 4-1
Α.Ο ΔΙΟΝΥΣΟΥ – Α.Ο ΑΡΗΣ 2006 4-2
Β! ΑΤΤΙΚΗΣ ΑνδρώνΑ.Ο ΑΡΗΣ 2006 – Α.Ο ΖΗΝΩΝ ΓΛΥΦΑΔΑΣ 4-2
Α.Ο ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ – Α.Ο ΑΡΗΣ 2006 1-4

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.